[...] 173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 4000kcl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl enantan+deca 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Możesz wcale go nie dawać. Jak tak zostawisz cykl szybciej się rozkręci, ale i szybciej przestaniesz odczuwać korzyści z niego płynące. Zrezygnujesz z niego zostając przy samym cell pumpie cykl nieco wolniej się rozkręci, a w efektywności i tak wyjdzie na to samo.
[...] bedziesz mial rozpisana diete to dopiero poczatek drogi jeszcze musisz poznac swoj organizm jak reaguje na taka czy inna diete O clenie na razie zapomnij, piszac "... tak jak wspominałem na wakacjach ma lecieć cykl meta + clomid + suplementy..." potwierdzasz swoja znikoma wiedze na temat saa. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2015-12-07 10:48:45
a nie zauwazylem ze masz jeszcze epi:)data masz 2013?to mozesz tez na pierwszy raz trena i epi a megavola zostawic na nastepny cykl dokupic trenavola i beda 2 zajesbiste cykle:D przemysl:)
albo cos krecisz z udem albo lydki nie cwiczysz co do pytan to: 1. czy propoa nie lepiej zaminic na enena( chciałbym uniknac zalania na enanie) - kwestia celu cyklu, przy jakosciowce latwiej jest ogarnac propa 2. dawka propa stała? czy np zaczac od 50mg c2d i dojsc do 100mg cd? szkoda sie bawic w 50mg eod,tym bardizej przy Twojej wadze. zacznij [...]
wiele lat brałem tak jak ty suplementy i chyba za cenę którą na nie wydałem mógł bym postawić fundamenty domu tylko co mi one dały z***anych kilka lat cykle na suplementach robi się kilka miesięcy nie po jednym opakowaniu czy 2-3kg białka Rozumiem twój problem bo sam przez niego przechodziłem ale niestety sa ludzie z taka przemiana materii że [...]
[...] to bij tescia solo, 250mg e5d przez 10 tygodni. Sprzedaj deke i wino, dokup tescia, clomid i hcg, a reszte przeznacz na suple i jedzenie. Deka zdecydowanie nie na pierwszy cykl, wina tez nie dawaj, bo nie wykorzystasz w pelni. Tu nie ma tak, ze im wiecej tym lepiej. Jedzenie i trening buduja miesnie, saa to tylko dodatek. Diete masz bidna jak [...]
[...] wziales te stwierdzenie za organizm uodparnia sie na HGH. Ja akurat o tym pierwsze slysze. Zawsze wydawalo mi sie za to na SAA organizm sie uodparnia. Przeciez gdy zrobisz cykl i sie nie wyczyscisz receptorow a za jakis czas natepny to te same dawki nic Ci nie dadza. Nie wiem moze akurat tu sie myle nigdy nie przeprowadzalem profesjonalnych [...]
[...] o wszystkie partie mięśniowe? Możesz mi wytłumaczyć dlaczego lepiej FBW? Na jednym z konkurencyjnych forum ktoś napisał że po przerwie mogę pojechać dalej trening ACT cykl powiedzmy 8 treningowy tyle że nie ruszać od 1 obowdu tylko od razu 3-4 . Np. 8 tygodni , co 2 dzien 4 obwody. Co Ty na to? A co do linku w Twoim podpisie - 2 razy [...]
[...] inne dyscypliny sportowe w tym kraju doprowadzają ludzi do ślepego zaułka gdzie wisi reklama C-F . W wielu wypadkach C-F może pojawić się w przygotowaniu jako jeden mikro cykl treningowy jako sprawdzian dużego obciążenia treningowego korzystając z wszystkich wytrenowanych metod przed startem . Kiedyś ludzie wszystko kojarzyli z kulturystyką [...]
Twoj zestaw chcialem sprobowac na nastepny cykl masowy, bo teraz po 4 miesiecznej przerwie, nawet mono zadziala na mnie jak rakieta a chce sprawdzic czy moje nadgarstki nadaja sie jeszcze do treningow :-/ Dlatego chcialem na poczatek wystartowac z dobra kreatyna plus oczywisicie masa innych dodatkow. Z sianem na suple nie ma najmniejszych [...]
[...] troche ćwiczyłem jednak bardzo nieregularnie. Był nawet moment gdy wziełem się konkretniej do roboty, trzymałem się diety, braki uzupełniałem odżywkami (głównie gainer), 1 cykl monokreat., regularnie ćwiczyłem, w sumie przybrałem ok. 10kg, obwody ładnie wzrosły, siła poszła w góre. Jednak tamte czasy dawno mineły. Potem była długa przerwa... i [...]
Dziękuję Zastanawiam się jeszcze nad opcją nr 3 - Trzymać przez miesiąc/dwa zero kaloryczne, aby zbudować coś mięśni (coś ala rekompozycja) ale też się nie zalać? Czy dzięki temu na wakacje, jest szansa, że w miarę jeszcze poprawię swoją sylwetkę? Po wakacjach mógłbym zacząć kolejny cykl 13 tyg redukcji. Jak myślisz? Czy przekombinowałem?
Musisz odczekac minimum tyle ile trwał cykl, np. jak cykl trwał 7 tyg, to msuzisz odczekac też 7 tyg. Temat był poruszany na forum wiele razy. W odpoczynku od kreatyny, jesli lubisz dobra pompe po trening możesz wziąć AAKG, ale wg. mnie to strata pieniędzy, no ale jak kto lubi. WESOLYCH
Bul, to daj znać, jakby co... Generalnie mam kupę roboty na mijscu i rzadko się ruszam z Warszawy, ale może się uda... Planujemy z OLIMPem jakieś spotkanie z najaktywniejszymi z Forum. Na pewno wyślemy do Was zaproszenia. Teraz robimy cykl szkoleń (Sonbaty wie o tym), ale tam jest ogrona ilość osób, i to dla Was może być trochę za nudne.
[...] 10g rano na czczo W dzień treningowy 10 g rano i 10g po treningu 3. Nie trzeba 4. Jest dobry - ale ja tak czy inaczej poleciłbym monohydrat na pierwszych kilka cykli - jest tańszy a efekty będą tak czy inaczej bardzo dobre Gainera możesz brać tak jak dotychczas - tylko jeżeli to możliwe - staraj się robić min 20-30 min przerwe [...]
Czyli nie ma żadnych przeciwskazań jeśli chodzi o to żebym wził na pierwszy cykl włąsnie creaFUSION. I mam jeszcze jedno pytanko. Czy tak samo jak po mono moje mięsnie bedą tak napompowane (tzw. retanacja) po braniu creaFusion. A jelsi chodzi o cene creaFUSIN wychodzi mi tanie gdyż mam to od nzajomego który prowadzi dostawy do hurtowni i mam od [...]
PAul dobrze pisze, na pierwszy cykl monohydrat jest najlepszy i wystarczy, nic wiecej nie potrzeba(innych soli kreatyny). Jako transporter sprzyda sie tauryna, dodatkowo bedzie dzialac antykatabolicznie. Carbo po treningu jest bardzo przydatne na odbudowe strat glikogenu miesniowego. tez je zakup Ewentualnie mozesz wziąc olej mct, dziala on [...]
będzie masa!!!
